dinsdag 31 januari 2006

Training

Vorige zaterdag anderhalf uur spinning combo +

Vandaag
55' spinningles
35' loopband, programma 1 (hellingsgraad) - aan gemiddeld 8km/u
25' trilplaat

Vanaf februari wil ik aan dat zwemmen beginnen. De ideale week zou er dan zo uitzien:
1 x zwemmen (liefst samen met W. maar dan moeten we kinderopvang regelen)
1 x lopen, op de band of buiten
2 x spinnen: één zware les en één korte les (de combo +)
3 x krachttraining: één keer losse gewichten (de combo +) en twee keer trilplaat

Met mijn voeding wil het niet zo lukken. Heb net een heel blik santen opgedronken. Zo lekker.

Purple? eeew!

Your Blog Should Be Purple

You're an expressive, offbeat blogger who tends to write about anything and everything.
You tend to set blogging trends, and you're the most likely to write your own meme or survey.
You are a bit distant though. Your blog is all about you - not what anyone else has to say.

maandag 30 januari 2006

Tata Tattoo!

OK, de kogel is door de kerk. De plek is beslist en ik weet wat ik wil. Nu nog naar de shop. Ja, ik heb de laatste dagen geregeld tattoo opinies gevraagd aan de mensen rondom mij. En die heb ik gekregen. De ene al wat serieuzer dan de andere. Zit me al een eindje te pletter te lachen met een tattoo link die ik vandaag gemaild kreeg. Schitterend!
Een beetje HTML mensen? Of: "If people think you're weird, you're probably just intelligent"
Enne, nog meer van dat fraais: 1, 2, 3 , 4.
Brace yourselves, zou ik zeggen. ROTFL!

Headphones

Voila, geleverd. Mijn nieuwe koptelefoon. Hopelijk gaat ie lang mee. 't Is te zeggen, is ie bestand tegen mijn lompheid. Mijn twee andere (spotgoedkope) exemplaren doen het nog wel, maar het contact aan de plugzijde is variabel: als je beweegt, krijg je geregeld maar aan één oor geluid. Al zittend aan de computer is er geen probleem want dan ligt de draad stil. Maar op de fiets of op de loopband is het hatelijk.
Ik ga die pluggen wel es fixeren met Duct tape of zoiets. Zodat ze onbeweeglijk blijven. Of misschien leen ik wel een soldeer apparaat en ga ik knutselen! Er zijn zo van die dagen dat ehow mijn prutsel knutsel instinct aanzwengelt.
De nieuwe heeft trouwens een andere vorm van plug. Eén die geen hoekje vormt.

zondag 29 januari 2006

Strijkijzer op teen

Strijkijzer van de strijkplank op mijn teen. PIJN! Het houdt niet op, het zit me niet mee.
Update: i is me aan het overtreffen!

Wakker

Zeer moe doch zeer wakker. De dag begon goed en eindigde goed, dat wel.
Vrijdag vroeg in bed, zaterdag laat wakker. Flink naar de spinning combo. Dan naar de buurtreceptie. Dan after-party bij ons thuis. (Lap, nog 2 flessen Roomer erdoor.)
Dan effe vlug naar de Match om boodschapkes. Dan alle bezoekers uitgelaten. Dan met het hele gezin opgehaald geworden om 500 m van de deur bij vrienden te eten. Lekker gegeten. Heel ontspannen avond. Héhé! Maar: heel laat koffie gedronken. Eerst een Irish coffee en dan nog een zwarte duwkoffie. Ik ben voor middernacht gaan slapen. Maar het vlotte niet echt. Mijn hoofdje tolt van de wakkerheid.
Snel effe wat blogs gecheckt. Te moe om veel te lezen. Het is ook een beetje koud want de chauffage staat 's nachts uit.

3u28 - ik begin het echt koud te krijgen - ga maar es terug naar bed. Gelukkig is het morgen zondag. Uitslapen. Yeah!

vrijdag 27 januari 2006

Gêne

Eindgebruikers: je moet ze soms es uit de knoop helpen. En dan ga je op hun stoel zitten en op hun pc werken. Je toont en legt uit. Werkt in "hun" browser en gebruikt "hun" mailbox. Zonder te lezen. Daar maak ik een punt van. Wat daar staat gaat mij niet aan.

Als er voor mij iets NIET kan, dan is het ongenood "over de schouder" meelezen op MIJN scherm. Of op mijn pc werken zonder toestemming. Naar mijn gevoel is dat intrusie. Ik kan er begot niet tegen.

Vandaar dat ik gêne ervoer toen ik gisteren een vriends browser history openklapte en spontaan meldde: "je bent op mijn site geweest!" Oh shit. Dat heb ik niet gezien. Dat heb ik niet gezegd. Ik wou gewoon snel en efficiënt browsen - wat met een out of the box internet exploder geen evidentie is.

Ik kruip maar vlug onder een steen nu.

A house in the country

Voor geen geld in de wereld zou ik hier weg willen. Ik ben een stadsmus. Een geboren Gentenaar. Nu ja. Gent is geen grootstad. En Macharius voelt als een dorp. Maar de suburbs: neen bedankt.
Wat ons wel aanspreekt is "a house in town and a house in the country". Het rijke leven dus. Sommige van onze vrienden hebben van die ouders met een tweede stek in het rurale gebied. Lemberge, Scheldewindeke, Schellebelle, Wippelgem. "Kom je dit weekend naar ons buitenverblijf?" Rustieke huisjes met veel tuin. Grote parasols en buitenmeubilair. Fruitbomen. Ruimte voor veel volk met een slaapzak. Met een "echt" of een groot opblaaszwembad. Een sauna in een stalling. Een paard in de wei. Plekken waar veel leuke herinneringen aan vasthangen. Oudejaarsavond met honderden kaarsjes. Winterwandelingen. BBQs en kampvuren.

Hier met dat kleingeld: vandaag lotto spelen!

And so the story begins

woensdag 25 januari 2006

Pure Nerd

60 % Nerd, 47% Geek, 39% Dork
For The Record:
A Nerd is someone who is passionate about learning/being smart/academia.
A Geek is someone who is passionate about some particular area or subject, often an obscure or difficult one.
A Dork is someone who has difficulty with common social expectations/interactions.

You scored better than half in Nerd, earning you the title of: Pure Nerd.

The times, they are a-changing. It used to be that being exceptionally smart led to being unpopular, which would ultimately lead to picking up all of the traits and tendences associated with the "dork." No-longer. Being smart isn't as socially crippling as it once was, and even more so as you get older: eventually being a Pure Nerd will likely be replaced with the following label: Purely Successful.


Ok, weer wat navelstaarderij. Zit met veel denk en planningwerk en de aha-erlebnis laat op zich wachten. Er ligt veel te veel leesvoer te wachten. Fysiek en online.

Ben net weer aan het breien gegaan. Een "shrug" in een andere kleur. Hoe onnozel het ook lijkt, die schouderbedekkertjes zijn ideaal voor mij. Niet te warm, niet zweterig op de fiets en geen gedoe met een (lange) sjaal die in de weg zit.

maandag 23 januari 2006

Haha (2)

Vorige week hadden we een demo op het werk, met als voorbeeld een "hello, world" - zonder code - van 13 MB groot. Ja, we vonden het grappig.
Nooit gedacht dat het nog erger kon dan in die grap, vond F, en hij stuurde de al zeer oude grap naar ons door.

Subject: [Fwd: [comp.arch] Re: superior(?) programming languages]
Date: Thu, 6 Feb 1997 16:39:27 -0400


We should not forget that the quality and properties of the code is
not only due to the language used but also due to who is developing
the code. A compilation of *Hello World programs* designed by various categories of *developer* follows.
--------------------------------------

High School/Jr.High
===================

10 PRINT "HELLO WORLD"
20 END

First year in College
=====================
program Hello(input, output)
begin
writeln('Hello World')
end.

Senior year in College
======================
(defun hello
(print
(cons 'Hello (list 'World))))

New professional
================
#include
void main(void)
{
char *message[] = {"Hello ", "World"};
int i;

for(i = 0; i < 2; ++i)
printf("%s", message[i]);
printf("\n");
}

Seasoned professional
=====================
#include
#include

class string
{
private:
int size;
char *ptr;

public:
string() : size(0), ptr(new char('\0')) {}

string(const string &s) : size(s.size)
{
ptr = new char[size + 1];
strcpy(ptr, s.ptr);
}

~string()
{
delete [] ptr;
}

friend ostream &operator <<(ostream &, const string &);
string &operator=(const char *);
};

ostream &operator<<(ostream &stream, const string &s)
{
return(stream << s.ptr);
}

string &string::operator=(const char *chrs)
{
if (this != &chrs)
{
delete [] ptr;
size = strlen(chrs);
ptr = new char[size + 1];
strcpy(ptr, chrs);
}
return(*this);
}

int main()
{
string str;

str = "Hello World";
cout << str << endl;

return(0);
}

Master Programmer
=================
[
uuid(2573F8F4-CFEE-101A-9A9F-00AA00342820)
]
library LHello
{
// bring in the master library
importlib("actimp.tlb");
importlib("actexp.tlb");

// bring in my interfaces
#include "pshlo.idl"

[
uuid(2573F8F5-CFEE-101A-9A9F-00AA00342820)
]
cotype THello
{
interface IHello;
interface IPersistFile;
};
};

[
exe,
uuid(2573F890-CFEE-101A-9A9F-00AA00342820)
]
module CHelloLib
{

// some code related header files
importheader();
importheader();
importheader();
importheader("pshlo.h");
importheader("shlo.hxx");
importheader("mycls.hxx");

// needed typelibs
importlib("actimp.tlb");
importlib("actexp.tlb");
importlib("thlo.tlb");

[
uuid(2573F891-CFEE-101A-9A9F-00AA00342820),
aggregatable
]
coclass CHello
{
cotype THello;
};
};


#include "ipfix.hxx"

extern HANDLE hEvent;

class CHello : public CHelloBase
{
public:
IPFIX(CLSID_CHello);

CHello(IUnknown *pUnk);
~CHello();

HRESULT __stdcall PrintSz(LPWSTR pwszString);

private:
static int cObjRef;
};


#include
#include
#include
#include
#include "thlo.h"
#include "pshlo.h"
#include "shlo.hxx"
#include "mycls.hxx"

int CHello::cObjRef = 0;

CHello::CHello(IUnknown *pUnk) : CHelloBase(pUnk)
{
cObjRef++;
return;
}

HRESULT __stdcall CHello::PrintSz(LPWSTR pwszString)
{
printf("%ws\n", pwszString);
return(ResultFromScode(S_OK));
}


CHello::~CHello(void)
{

// when the object count goes to zero, stop the server
cObjRef--;
if( cObjRef == 0 )
PulseEvent(hEvent);

return;
}

#include
#include
#include "pshlo.h"
#include "shlo.hxx"
#include "mycls.hxx"

HANDLE hEvent;

int _cdecl main(
int argc,
char * argv[]
) {
ULONG ulRef;
DWORD dwRegistration;
CHelloCF *pCF = new CHelloCF();

hEvent = CreateEvent(NULL, FALSE, FALSE, NULL);

// Initialize the OLE libraries
CoInitializeEx(NULL, COINIT_MULTITHREADED);

CoRegisterClassObject(CLSID_CHello, pCF, CLSCTX_LOCAL_SERVER,
REGCLS_MULTIPLEUSE, &dwRegistration);

// wait on an event to stop
WaitForSingleObject(hEvent, INFINITE);

// revoke and release the class object
CoRevokeClassObject(dwRegistration);
ulRef = pCF->Release();

// Tell OLE we are going away.
CoUninitialize();

return(0); }

extern CLSID CLSID_CHello;
extern UUID LIBID_CHelloLib;

CLSID CLSID_CHello = { /* 2573F891-CFEE-101A-9A9F-00AA00342820 */
0x2573F891,
0xCFEE,
0x101A,
{ 0x9A, 0x9F, 0x00, 0xAA, 0x00, 0x34, 0x28, 0x20 }
};

UUID LIBID_CHelloLib = { /* 2573F890-CFEE-101A-9A9F-00AA00342820 */
0x2573F890,
0xCFEE,
0x101A,
{ 0x9A, 0x9F, 0x00, 0xAA, 0x00, 0x34, 0x28, 0x20 }
};

#include
#include
#include
#include
#include
#include "pshlo.h"
#include "shlo.hxx"
#include "clsid.h"

int _cdecl main(
int argc,
char * argv[]
) {
HRESULT hRslt;
IHello *pHello;
ULONG ulCnt;
IMoniker * pmk;
WCHAR wcsT[_MAX_PATH];
WCHAR wcsPath[2 * _MAX_PATH];

// get object path
wcsPath[0] = '\0';
wcsT[0] = '\0';
if( argc > 1) {
mbstowcs(wcsPath, argv[1], strlen(argv[1]) + 1);
wcsupr(wcsPath);
}
else {
fprintf(stderr, "Object path must be specified\n");
return(1);
}

// get print string
if(argc > 2)
mbstowcs(wcsT, argv[2], strlen(argv[2]) + 1);
else
wcscpy(wcsT, L"Hello World");

printf("Linking to object %ws\n", wcsPath);
printf("Text String %ws\n", wcsT);

// Initialize the OLE libraries
hRslt = CoInitializeEx(NULL, COINIT_MULTITHREADED);

if(SUCCEEDED(hRslt)) {


hRslt = CreateFileMoniker(wcsPath, &pmk);
if(SUCCEEDED(hRslt))
hRslt = BindMoniker(pmk, 0, IID_IHello, (void **)&pHello);

if(SUCCEEDED(hRslt)) {

// print a string out
pHello->PrintSz(wcsT);

Sleep(2000);
ulCnt = pHello->Release();
}
else
printf("Failure to connect, status: %lx", hRslt);

// Tell OLE we are going away.
CoUninitialize();
}

return(0);
}

Apprentice Hacker
===================
#!/usr/local/bin/perl
$msg="Hello, world.\n";
if ($#ARGV >= 0) {
while(defined($arg=shift(@ARGV))) {
$outfilename = $arg;
open(FILE, ">" . $outfilename) || die "Can't write $arg: $!\n";
print (FILE $msg);
close(FILE) || die "Can't close $arg: $!\n";
}
} else {
print ($msg);
}
1;


Experienced Hacker
===================
#include
#define S "Hello, World\n"
main(){exit(printf(S) == strlen(S) ? 0 : 1);}

Seasoned Hacker
===================
% cc ~/src/misc/hw/hw.c
% a.out

Guru Hacker
===================
% cat
Hello, world.
^D

New Manager
===================
10 PRINT "HELLO WORLD"
20 END

Middle Manager
===================
mail -s "Hello, world." bob@b12
Bob, could you please write me a program that prints "Hello,
world."?
I need it by tomorrow.
^D

Senior Manager
===================
% zmail jim
I need a "Hello, world." program by this afternoon.

Chief Executive
===================
% letter
letter: Command not found.
% mail
To: ^X ^F ^C
% help mail
help: Command not found.
% damn!
!: Event unrecognized
% logout
.

Het werd pas echt fun toen onze programmeurs zich geroepen voelden om de grap verder te illustreren.

In ABAP (voor de volledigheid)
==============================


REPORT demo_hello_world.


* Selection Screen

PARAMETERS input(12) TYPE c DEFAULT 'Hello World!'.


* Dynpro

CALL SCREEN 100.


* List

SKIP TO LINE 10.

POSITION 40.

WRITE input.



En voor de volledige volledigheid, in Java:
===========================================
<  h:outputText value="Hello World"  / >  


In een PDF stream:
==================

obj <</Filter/FlateDecode/Length 60>>stream
xœ+är
á26S°00S.Iá2PÐ5´ 1ôÝ....BÒ¸4<Rsrò.Âó‹rR4C²¸\C¸.¹ X
-
endstream
endobj

 

of voor pussy's die niet kunnen decoderen:

q
BT
36 806 Td
/F1 12 Tf
(Hello World)Tj
ET
Q


En nu nog sterker ;-)
=====================




Met als conclusie
=================
Subject: Re: Hello, World!
def stop_scaring_people_to_come_to_the_3rd_floor (halloworld = "Hallo
world"):
return halloworld

stop_scaring_people_to_come_to_the_3rd_floor ()

Kijk, ik heb gelachen. En ik wil best snappen dat niet iedereen dit grappig vindt. Soms is het gewoon "revenge of the nerds" bij ons.

Haha (1)

Heb een fijne fietssite voor dames ontdekt: www.mooncycle.be, dé website voor vrouwen met een passie voor fietsen. Naast fijne tips ook fietshumor.

Waarom zijn fietsbroekjes meestal zwart? Het antwoord vindt u onderaan de pagina. Gniffel.

Heden: de rottigste dag van het jaar

Was nochtans niet van plan om me door zulk nieuws te laten ontmoedigen, maar het is toch misgelopen...
  • auto stuk, kosten niet te overzien
  • wc nog steeds stuk, er moet een nieuwe aangeschaft worden
  • wasmachine nog steeds stuk, kosten: geen idee
  • vandaag kwam er een boete van 50 euro binnen wegens 8 km/u te snel op de Vlaamse Kaai
  • W. lijdt pijn en is immens boos omdat ik "niks" doe of oplos
Ik ben er enerzijds heilig van overtuigd dat stressen geen zin heeft. Dat de meeste zaken zichzelf oplossen. Ik probeer al een tijd om een beetje "zen" in mijn leven in te bouwen en heb ondervonden dat het werkt: overgave en aanvaarding zijn bijtijds de enige oplossing. Zo iets van: "laat het gebeuren - laat het gebeuren - ik schreeuw erom - ik ben één schreeuw erom - maar ik besef dat ik niets kan doen".
Dat ik deze zen gedachten ook op praktische zaken toepas, heeft meer te maken met het feit dat ik een hopeloze slacker ben die erop rekent dat iemand anders de boel zal aanpakken. W. is dus met reden boos. Maar ik verfoei getelefoneer en geregel. Al die real life interaction is er voor mij vlug te veel aan. Als het effe kan wil ik gewoon geheel met rust gelaten worden. Zeker op dagen als vandaag. Duh.

zondag 22 januari 2006

Doe mij maar een grote fles

Waar kwamen die oorsuizingen vandaan? Was dat vrijdag Robbie die luid zong? Maar nee: de transfo van dat mooie IKEA leeslichtje maakt dat helse geluidje waardoor ik al maanden dacht dat ik tinnitus aan het cultiveren was. Nu ik de stekker liet uittrekken, blijkt dat die transfo boven mijn linkeroor verantwoordelijk is voor dat gepiep ...
Domoor! Een goeie slok Google Gulp zou me nu van pas komen. :-)

My humps (aka trillen met de billen)

Vandaag gaan sporten, met beide kids mee op de fiets.

Al lopend clips gekeken op TMF. Om de 3 minuten een stukje Blackeyed Peas om de ringtone te verkopen. "My humps, my humps, my lovely lady lumps." Tiens, ik moet dringend es gaan dansen...

Ik probeer eraan te denken dat het voordeel van die loopband in de voorgeprogrammeerde afwisseling zit. Gewoon op "manueel" lopen, doe ik beter buiten. Met de band kan ik oefenen op heuvels en versnellingen. Buiten ben ik daar niet zo mee bezig.

35' loopband, programma 1 (hellingsgraad).
15' toestellen. Die butterfly, daar breng ik niet veel meer van terecht.
25' trilplaat. Ga nog zien of dat helpt. Voor de humps en zo. Ik hoop het.

A not so willing suspension of disbelief

Na het absoluut overweldigende "Conversations with Dead People", had ik het gisterenavond lastiger met de 3 daaropvolgende Buffy episodes: "Sleeper", "Never Leave Me" & "Bring On the Night". Laten we zeggen dat ik mijn twijfels had. Geen willing suspension of disbelief voor deze afleveringen. God ja, Buffie begint in te zien dat ze Spike wel graag ziet en ze heeft ontzag voor wat hij voor haar deed. Maar het blijft een slechterik: een vampier, meisje! Het was gewoon veel leuker toen de passie laaide. Want een verwarde, weerloze Spike, dat is zielig.
Voor de rest vind ik dat er te veel (ouwe) story threads samenkomen, ongetwijfeld om op het einde van het seizoen voor een SERIEUZE culminatie te zorgen. Maar het voelt geforceerd aan. En dat vind ik jammer.
Giles is wel terug. Ik heb geen idee welke rol "my hero librarian" nog toebedeeld zal krijgen. Beloof mezelf om weg te blijven van episode guides en spoilers. Héhé.

Robbie (1)

"Early morning when I wake up
I look like Kiss but without the make up"


Ben ik een grote Robbie fan? Euh. Geheel niet. Een meezinger eerder. Ik heb een zwak voor hits. Maar die kwamen niet echt in huis, gezien ik zelf geen cd's koop. En ik vroeg er ook niet om, omdat ik van het soort bent dat honderden keren die éne song beluister en de rest van de cd niet. En Robbie was ook "not done" wegens te commercieel. Maar kom. Een tweetal jaar geleden bracht een vriend van W. een paar Robbie cd's mee, die in de auto belandden. En ik leerde meezingen. "She's the one", "Angels", "Strong", "No regrets", "Supreme" en vooral "Millenium", waarvan ook dochter op den duur de tekst vanbuiten kende. En op een zeker moment gaf W. me de Live At Knebworth DVD cadeau. Die ik eerlijk gezegd niet vaak bekeken heb.
Nu ja. Robbie had goeie teksten, vond ik. Lekker veel emoties, maar niks slijmerigs. Ik was verbaasd toen ik hoorde dat hij ze zelf schreef. Uit zijn teksten vind ik Robbie een hele leuke kerel. Voor de rest hou ik me niet bezig met zijn leven - wat ik van hem weet is 'common knowledge' uit de gazet. Dat ie uit Take That komt (ik kende alleen het smoelwerk van cutie Mark Owen) en dat ie van het "wilde" leven houdt, met enige drank en drugsproblemen tot gevolg. En dat ie claimde 3 van de Spice Girls geconsummeerd te hebben... Wat ik in zijn teksten meen te herkennen, zal dus voor en groot deel uit mijn leven komen. Is herkenbaarheid niet dé troef van goeie songwriters?

Robbie gaat ervoor, gaat volle kracht op z'n bek en voelt zich vervolgens minderwaardig & onbekwaam. Voor even toch. Robbie laat me voelen hoe het is om te barsten van de levenslust. Hoe het is als genotzucht het haalt op verstand. Hoe het is als je jezelf keer op keer dezelfde stommiteiten laat uithalen. Humor met heel wat cynisme en zelfrelativering. Waarbij ik gelijk ook aan Loudon Wainwright III denk.

"Intensive Care" heb ik op de iPod beluisterd. Meestal op de fiets. Niet met 1 song op repeat dus. Mijn eerste idee was: ow, heavy, this is all pain & death. Het is zo'n cd die je niet van de eerste keer liefhebt. Maar ondertussen ben ik verslingerd. Er zitten pareltjes tussen. Robbie is ouwer geworden. Rijper. Nog pijnlijk grappiger.

"You see the trouble with me/I've got a head full of fuck/I'm a basket case/I don't think I can love."

Terwij ik de lyrics opzocht, botste ik op deze lijnen, die het zoveel mooier stellen dan ik kan:
It is, by now, common knowledge that few people write self-lacerating songs with the unflinching eloquence of Robbie Williams, and 'The Trouble With Me' is one of his very best.


Robbie maakt dus geen vrijblijvende pop over schone liefdes. En in dat opzicht zit ie niet eens veraf van E. O ja: Robbie is ook een héél knappe jongen. In die mate dat ik het ‘Oh my God, I’m snogging Robbie Williams’ moment met enige afgunst aanschouwde. Maar zeggen dat ie sexier schrijft dan Adam Duritz, dat weet ik niet zo ...

zaterdag 21 januari 2006

Advertising Space

Uch. Koppijn. Een katertje. Ik denk dat ik die spinning combo maar skip.
Heb weinig geslapen. De hele nacht galmde Robbie in mijn oren: hij zong "Advertising Space" - luid genoeg om mij wakker te houden. Alsof ik met een koptelefoon in bed lag. Auditory hallucinations, anyone?

Niet dat ik deze ochtend respijt kreeg. Mijn pa kwam het oud papier ophalen. Want we hadden de marginale gewoonte gekweekt om ons "kot" met vuilnis te vullen, in plaats van het geregeld aan IVAGO mee te geven. Hoe komt zoiets? Tja, vroeger kwam opa héél geregeld langs om rommel naar het containerpark te brengen. En daar is ie plots mee gestopt. En wij hebben onze gewoontes niet aangepast. Wat we nu wel zullen doen.


Water. Douchen. En misschien toch naar den Escape. Of eerst iets eten. We zien wel.

13u45
Het is een heet bad geworden. Met badolie en het charmante gezelschap van zoon in de hoedanigheid van "dolfijn" en "krokodil". Tussen duim en wijsvinger blaast hij Adidas doucheschuimbellen van wel 15 cm doorsnee.

vrijdag 20 januari 2006

Friday Random Ten

Meme time ... via Michel.
Zet uw muziekspeelspel op random, en noteer, zonder valsspelen! de eerste tien nummers die voorbij komen gerold.

Bij mij gaf dat:

1. In the Shape of a Heart - Jackson Browne
2. Stones in the Road - Mary Chapin Carpenter
3. Pretty Fly for a rabbi - Weird Al Yankovic
4. My beloved Monstrosity - Eels
5. Manchester girl - E
6. Clockwork Chartreuse - Loudon Wainwright III
7. Ever Present - Admiral Freebee
8. My beloved Monster - Eels (Postbahnhof, Berlin)
9. Sweetness - Lloyd Cole & The Commotions
10. Uhn Tiss Uhn Tiss Uhn Tiss - The Bloodhound Gang

Er zit veel E(els) op, da's duidelijk.

Saab: Sveriges säkraste bil.

Jag har en slengbil. Han har en Saab.(*)

Such is life.

Gezinsboodschappen doen zonder auto is niet eenvoudig. Gelukkig hebben we sympathieke vrienden die zonder aarzelen hun auto uitleenden om ons uit de nood te helpen. Dus reden we met de Saab naar den Aldi, met W. aan het stuur. Want autorijden is mijn ding niet. En zeker niet met andermans kar. Hmmm... leren zetels. It's a nice car. Ik ben nogal pro Scandinavische dingen. Rust en degelijkheid en zo. Helderheid. Het is ook een zeer propere auto, zonder rondslingerende papierkes, blikskes en brol.

De gezinswas doen zonder wasmachine is evenmin eenvoudig. Na de middag ben ik dus met twee grote volle IKEA tassen naar de wasserette getrokken. Heb in de Glamit gelezen, naar Robbie geluisterd en mijn gsm wat gecustomiseerd. Ben ook "lastig" gevallen door een zeer vrolijke dronkenlap, maar die had snel door dat ik niet echt onder de indruk was van zijn liefdesverklaringen en is dan maar weggegaan. De wasserette was dus rustgevend én avontuurlijk. Kortom, een fijne plek ;-)


(*) mijn piepkleine beetje Zweeds zit heel ver, maar dit kon ik nog: ik heb een ouwe voituur, hij heeft een Saab.

woensdag 18 januari 2006

Naar bed, naar bed.

Ik ben niet moe! Oh nee je oogjes vallen toe. (met dank aan Samson en Gert)

Wat piept daar op de achtergrond? De microwave, met 2 kersepitkussentjes. 'k Ga een beetje in bed lezen (geeuw) en tijdig slapen want morgen heb ik vergadering in 't Pand.

Geen auto wil ook zeggen: met de fiets naar de rugby. Langs de R4 aan een rotvaart: souplesse! Door op de ijzig kouwe metalen tribune te gaan zitten, had ik het in het terugkeren heel erg koud. Maar kom, ik heb wat kilometers verzet. Nu nog stoppen met vreten ... Heeft daar iemand raad bij? Of is iedereen met de rookstop van i bezig?

Ouch my shoulder

Ben gisteren van de Basic Spinning naar de Fun Spinning overgestapt.

"Een trapje hoger dan de Basic Class. Hier wordt er na de opwarming van een 15 tal minuten (souplesse) een bepaald thema uitgelicht. Bvb: 20 minuten kracht. Een les waar iedereen kan instappen. Let wel: Het is aangeraden dat de basic-kennis van spinning gekend is door de deelnemer.
Korte nummers met veel variatie in de oefeningen zorgen voor een aangename sfeer en een hoge adrenaline-stoot."


Ik heb lang beide lessen gedaan maar door de lesuren was dat een hele tijd niet meer mogelijk. Maar nu terug. Dus ging ik voor:

60' Fun Spinning - met de nadruk op souplesse (dubbel tempo, that is)
30' joggen op de loopband
25' trillen met de billen ("Body coach" heet het geval)
Douche.
Korte sauna.
Relax.

Mooi zo! Bravo voor mezelf!
Helaas weer veel te laat in bed gekropen. En veel schouderpijn vandaag. Geen idee waarvan.

Een jingle bell is maar een jingle bell

Zoon begint de absurde grapjes van papa na te doen. Geeft commentaar op iets wat zus zei met: "en dan zeg ik altijd: een jingle bell is maar een jingle bell". Zus boos. Zucht van mijnentwege.

Basket case

Zelftests: I love 'em. Deze 3 zijn subliem. Ze geven me de zekerheid dat ik stante pede verzorging nodig heb. Volgens die tests dan toch ....

Ben ik nu

maandag 16 januari 2006

Rock Rally alert

Voor ik het vergeet: er komen weer veel eenzame weekends aan: de rockrally gaat van start ...

jeugdsentiment (II)

Fnac bons en solden. W. komt dus met van alles aanzetten these days. Vlak voor het weekend met een box van de Dire Straits. Kwestie van zijn collectie wat aan te vullen, zegt ie dan. De Knopfler sound! De teksten! Het valt niet te ontkennen: het gevoel blijft.

W. is de muziekfreak. Ik de lyricslover. Songteksten vormen de rode draad door mijn bestaan.

1980 Dire Straits, Making movies.
if i been hard on you i never chose to be
i never wanted no one else
i tried my best to be somebody you'd be close to
hand in hand like lovers are supposed to

1982, Pink Floyd, The Wall en Springsteen's "Born to Run"

Veel later, tijdens mijn licenties maakte ik een (rare, tekstloze) Michael Nyman periode door, om daarna in de singer songwriters te duiken.

Graham Parker op continue repeat tijdens mijn eeuwigdurende thesis. Ik had het protestgeluid hard nodig.


Evan Dando - The outdoor type
The Wallflowers - Be your own girl
Mary Chapin Carpenter
Madonna - Cherish
Loudon Wainwright III
John Prine
Jackson Browne - My problem is you
Counting Crows
Fountains of Wayne
Semisonic - Chemistry

Het zijn er erg veel, songs die in mijn hoofd bleven. De laatste jaren luister ik geregeld naar hiphop. Liefst funny / offensive. En momenteel heb ik twee vaste "companions": Eels en Robbie Williams. Gek? Bah neen, ze vullen elkaar perfect aan. Humor en zelfrelativering. Ik zet er nog wel es een boom over op ...

Test Test Test

Deze zat al weer een tijdje in draft nadat ik hem bij Huug zag. Heb niet het idee dat er iets waardevols uitkomt. English & linguistics waren mijn major en minor indertijd. Voor de rest is het duidelijk dat ik voor ongeveer alles aanleg heb, zolang het maar humane wetenschappen zijn ;-)

You scored as Journalism. You are an aspiring journalist, and you should major in journalism! Like me, you are passionate about writing and expressing yourself, and you want the world to understand your beliefs through writing.

Journalism 100%
English 92%
Linguistics 75%
Sociology 67%
Philosophy 67%
Dance 67%
Theater 67%
Psychology 67%
Engineering 50%
Mathematics 50%
Anthropology 42%
Art 42%
Chemistry 33%
Biology 33%

What is your Perfect Major? created with QuizFarm.com

zondag 15 januari 2006

Pffft

Gisteren familiefeest bij opa Brugge. Zes jongens en drie meisjes tussen 2 en 14 jaar. En hun ouders. Een hele bende al. De jongste generatie is in alle opzichten "gemengd": wit, ros, bruin en pekzwart haar, blauwe, groen-bruine en donkerbruine ogen, één tot 4-talig. Ze gaan stuk voor stuk naar een Nederlandstalige school. Maar thuis spreken ze ook Frans of Japans of wat Engels.

Op de terugweg autopanne op de snelweg. Wachten op de pechstrook met dochter in paniek op schoot. Zoon is geboeid door het ongewone. Zoals de GPS van de 4X4 die ons - met Kangoo op de trailer - huiswaarts bracht.
De reparateur zei dat het serieus was. Wij wachten op het oordeel van "onze" garage. Allé, dat moest er nog bij komen, bij de kapotte wc (doorspoelen met een emmer water - of naar de wc boven gaan) en de kapotte wasmachine (mijn ruglijder sleurt al weken aan en af naar de wasserette).

Vandaag was het opruim-dag. Heb redelijk wat werk verzet maar er is relatief weinig van te zien als ik het hele huis beschouw. Prachtig weer in de namiddag, de kids hebben in het park getennist. Daarna was het vrij druk met vriendjes en vrienden rond de Playstation en de Monopoly.

Het is er weer niet van gekomen om wat te lezen. Tegen dat ze beiden in bed lagen, was ik al niet zo happig meer om me nog te gaan concentreren. Heb uit ellende weer met een half oog naar Flikken zitten kijken. W. vindt het niet leuk dat ik hem keer op keer halverwege weet te zeggen hoe het gaat aflopen. Die scenario's zijn flinterdun. Ergerlijk gewoon.

vrijdag 13 januari 2006

Weekend

't Was een rare week. Ze vloog voorbij, zonder noemenswaardige hoogte- of dieptepunten. Werken, kids brengen/halen/instoppen, spinning, trilplaat, ostheopaat, rugby, tv kijken, Buffy's checken, lezen. Ging zelfs twee keer op tijd naar bed. Op het werk een paar vergaderingen. Nieuwe zaken in gang gezet. Op school twee keer oudercontact. "Vrolijke actieve kinderen". Oh ja, dat klopt hoor. Thuis word ik gek van het onophoudend slaan, schelden en spugen, maar o wee, ze kunnen niet zonder elkaar (en was ik als kind zoveel rustiger met broer en zus?) Sibling rivalry, wat doe je eraan?

Met W. gaat het opmerkelijk beter nu hij zich voor zijn hernia laat behandelen. Ik kon het echt niet meer aanzien. De gruwelijke pijn, de manier waarop hij zich door de dagen sleurde. Vandaag heb ik - in de eerste plaats voor hem - de superdeluxe trimfiets uit den Aldi in huis gehaald en die is heel stil, perfect om voor de tv te fietsen.

Het huis is een bende. De wasmachine is al weken stuk. Maar ik lig er niet echt van wakker. Morgen begint de weekvandesoep. En hebben we het laatste familiefeestje in de rij.

woensdag 11 januari 2006

Four dead in Ohio

Wat gezapt. The hours was bijna gedaan. Jammer. Mrs Dalloway is één van die romans die ik meerdere keren las. Daarna een stukje van The Practice en een CSI aflevering. Op Canvas geëindigd, met 13 seconds. De CSNY song ken ik al te goed. Ik wist dat men "zomaar" had geschoten. Ben toch wakker gebleven omdat het een interessante reportage was. Het chronologisch overzicht toonde hoe de situatie stomweg uit de hand liep. Met een paar - ongewapende - dode studenten tot gevolg ...

Sport vandaag

lopen: 6 km, op de band (waarvan 4,5 km constant aan 9km/u = 30 min)
spinning basic les, 60 min.

Het ging redelijk, rekening houdend met mijn pijnlijke schouder en de spierpijn in mijn kuiten ten gevolge van de stoepstep op zondag.

(stoepstep = steppen op een "borduur" of dorpel)

dinsdag 10 januari 2006

SMILE (*^_^*)

maandag 9 januari 2006

Ondanks de piepkleine handdoek

Toch een beetje reclame voor den Escape waar ik nu al meer dan 7 jaar klant ben. Kwestie van enige would-be sportievelingen aan te moedigen.

Niet te vergeten: (rookvrije) Nieuwjaarsparty nu vrijdag 13
januari. Gratis drinks en hapjes van 21.00 - 23.00u. Dansen vanaf
23.00u tot …? Uw vrienden en kennissen (die geen lid zijn) zijn ook
welkom.
Vanaf volgende week zijn er ook een reeks nieuwe lessen.
We zetten ze nog eens op een rijtje:

55+ op dinsdag om 14u met Katia. Een aangepaste
'allround'les voor de beginnende sporter van die
leeftijdsgroep.

Buik en Rug op dinsdag van 17.30 - 17.45 met
Stefan: Een kwartiertje buik - en rugspieroefeningen als
aanvulling na of voor uw fitnesstraining.

Fun Spinning op dinsdag om 18.45 met Paul: Onze
sterlesgever slaagt er steeds opnieuw in om jullie helemaal gek
te maken van spinning. Wegens overbezetting doet hij er nog een
lesje bij. De andere lessen op dinsdag starten hierdoor een
kwartier later
.

Step Basic & Body sculpting i.p.v. Body Sculpting op dinsdag om 20u. Bij de overgang van Tae Bo naar Body Sculpting vielen een aantal van jullie bijna in slaap. Op jullie verzoek hoopt Walter u terug wakker te krijgen met eerst een half uurtje (basis)step.

Express Workout op donderdag van 10.30 - 11.00
met Nathalie: een half uurtje fitnessen in een klein groepje van
maximum 9 deelnemers.

zondag 8 januari 2006

Oeioeioei

Net nadat ik mijn special trait besprak, zag ik dit bij Michel. Ha! Effe proberen wat dat geeft.
I Am A: True Neutral Human Fighter Ranger

Alignment:
True Neutral characters are very rare. They believe that balance is the most important thing, and will not side with any other force. They will do whatever is necessary to preserve that balance, even if it means switching allegiances suddenly.

Race:
Humans are the 'average' race. They have the shortest life spans, and because of this, they tend to avoid the racial prejudices that other races are known for. They are also very curious and tend to live 'for the moment'.

Primary Class:
Fighters are the warriors. They use weapons to accomplish their goals. This isn't to say that they aren't intelligent, but that they do, in fact, believe that violence is frequently the answer.

Secondary Class:
Rangers are the defenders of nature and the elements. They are in tune with the Earth, and work to keep it safe and healthy.

Deity:
Gond is the True Neutral god of artifice, craft, and construction. He is also known as Gond Wonderbringer. His followers believe that 'actions count' - that is, that what is accomplished in the end is what is truly important. They wear saffron clothing, with red sashes containing all manner of mechanical devices. Their preferred weapons are firearms, since the followers of Gond had a large hand in their making and invention. They also wear plate mail (no shield), but generally prefer to have bodyguards, instead. Gond's symbol is a toothed wheel, made of ivory, bone, or metal.

Find out What D&D Character Are You?

My ambidexterity disambiguated

Ja ik ben "tweehandig". In D&D middens zou deze "special trait" me extra punten opleveren. In real life is het een beperktere zegen.

Ergens aan het prille begin van de jaren 70 was het nog bon ton om kleuters op hun vingers te slaan, tot ze met hun rechterknuistje het tekenpotlood hanteerden. En schrijven, dat moest ook rechts. Ook je bestek verleg je niet. En scharen zijn voor rechtshandigen.

Ik heb het bijgevolg allemaal - onder dwang - rechtshandig geleerd. Tegenwoordig zou ik het onderwijzend personeel een proces wegens mentale wreedheid kunnen aandoen. En kan ik dit trauma aanwijzen als de oorzaak van mijn onaangepastheid. :-)

Feit is: ik schrijf nog steeds "rechts". Maar ik schrijf net zo goed "links". Heel handig als je voor een bord staat bijvoorbeeld. De voorkeur voor links, haal je er wel niet uit: soep eet ik "links". En alles wat onnadenkend gebeurt - zoals een kopje optillen of (vroeger) roken - ook.

Sinds een jaar of tien wordt ik bij de minste stress geplaagd door pijn in de linker trapezium spier. Typisch voor mensen die hele dagen voor een scherm zitten. Mijn nek en schouder verkrampen en op den duur kan ik nog nauwelijks iets heffen. En toch grabbel ik blindelings alles met die linkerhand vast...

Het enige wat erop zit is sporten en osteopathie. Ik onderhoud mijn bovenlijf. Maar gisteren was de les té. Die V-shape (schouders breder dan bekken) heb ik vanzelf al (:-) niet dat ge het ziet, maar kom). En gelukkig heb ik een osteopathie afspraak staan voor komende vrijdag.

Ik ben dus gisterenavond met een kersenpittenrolletje op mijn linkerschouder in bed gekropen. Pijn. Ik kon geen goeie tv-kijkhouding meer vinden en heb dus gelezen. Wat tegenwoordig niet zo vaak gebeurt. "What If? America" bevalt me. Dacht effe dat ik een historische atlas of een "History of America" erbij zou moeten halen maar dat blijkt niet zo te zijn.

Deze ochtend zijn we gaan kleuterglibberen. Had alweer een jaar niet meer geschaatst. Van de receptie op St-Baafsplein hebben we maar een paar minuten meegepikt. De kids zijn sinds gisteren constant aan het ruziemaken en we werden er allebei zot van.

zaterdag 7 januari 2006

Ahum, correctie

Heb effe voor alle zekerheid de foto's afgewacht. Misschien waren er wel mensen die ik helemaal niet gezien had ...

Van zestien tot vijfenveertig jaar oud? Michel??

Tiens, voor zover ik weet was er één knappe doch ietwat beschonken heer die sinds 2005 met tram vier rijdt. En één vrouwmens dat tijdens de komende Gentse Feesten met veel gedruis op tram vier zal stappen.

Maar kom: leeftijd is relatief.

Les photos de hier soir

Epiphany rocks! On Flickr.

Idioom

Koffiedorst. En de Senseo hapert sinds gisteren. Is blijkbaar aan een stevige ontkalkbeurt toe.

(dochter): Je kan toch stampkoffie maken?
(ikke): Ik heb meer zin in kookkoffie ...


Heb er dan maar gemaakt. Een halve liter gedronken. Vijf minuten in de krant gelezen, in bed. En in slaap gevallen. Anderhalf uur gedut.

I spun

De spinning deze ochtend was de moeite. Veel volk: blijkbaar is iedereen sterk gemotiveerd en vol goede voornemens aan het begin van het jaar.
Ook ik zou mijn voornemens uitvoeren en de SPDs inrijden, ondanks het late uitgangsuur en de knagende schouderpijn. En het is gelukt. De kids waren op tijd opgepikt (een half mirakel) en ik had (ternauwernood) een plekje op de leslijst bemachtigd. Het spinning gedeelte ging goed - het was niet erg lastig. De combo was een andere zaak. Afzien voor een grote spiegel. Geen schoon zicht, want ik barst zowat uit mijn voegen. Terwijl Paul er stond te blinken alsof em weer vers gephotoshopt was - lijf gebruind, (baard)haar getrimd en flitsend witte tanden, hoorde ik een dun vrouwmens achter me klagen over haar buik. Oh wat had ik goesting - maar geen kracht meer - om haar met een dumbbell om haar oortjes te slaan!

Wat is de Flickr tag voor vanavond?

En wie kwam ik net tegen op weg naar huis? Wim en Luc die net vertrokken uit de Video.

Namen en gezichten correct combineren zijn absoluut mijn ding niet (sorry mensen), maar ik heb weer een aantal bloggers ontmoet die ik vast zal onthouden.

Live: boys with their toys (grote camera's) naast een plank met ribben. Veel foto's dus.

Voor de afterparty - die nog bezig is I suppose, zakten we af naar den Bal Infernal. De meisjes (en Huug) hebben zelfs gedanst.

Ik kruip maar es in bed. Heb een boek mee van Michel. Maar moet slapen. Om te kunnen spinnen morgen.

vrijdag 6 januari 2006

Nerveus?

Nee, eerder moe (en 'k heb koppijn). Beetje benieuwd. Tieners! Die bloggen! Help.

(Vrienden: nu even géén grapjes over "jongens onder de 70 kg", graag)

Wordt er een tafel voor ouwere jongeren gereserveerd? Voor zover ik weet ben ik bij de alleroudsten.

Voor de rest: boodschapkes en en paar sportsoldekes vandaag. Een "technisch" onderhemdje, een rode sweater met kap (supergoedkoop in de Zeeman, van het twijfelachtige merk Kappa, dat ik met foorwijven associeer, maar: ik kon een sportsweat gebruiken) en een paar zwarte spinning shoes ("Sonoma Women" van Specialized).

Geeuw. Ga me es verkleden subiet.

Tonite's the nite

Niet dat ik erom zit te springen, want het is een drukke dag met kids links en rechts wegbrengen en halen. Dochter gaat vanavond Driekoningen lopen voor het goede doel. Leuk. En dan gaan ze beiden uit logeren bij vriendjes in de buurt.

In tegenstelling tot vorig jaar ben ik niet vooraf ieders blog gaan aflopen. Michel, Lien, Ilse en Sandra lees ik heel geregeld. Ze wonen aan "onze" kant van 't stad en behoren tot mijn virtuele "buurt". Gentblogt, Smetty en Huug bezoek ik met langere tussenpozen. Voor de rest plak ik heel erg in het Engelstalige segment. En blijf ik maar blogs toevoegen aan mijn Simpy, met de bedoeling om ze es helemaal te lezen. Van de eerste tot de laatste entry. Soms doe ik dat wel es. Het geeft je een "completer" idee over de blogger in kwestie.

Het weer "moeten" eten vanavond, zit me wat dwars - ik heb gewoon genoeg gehad de laatste weken. Maar ik weet dat ik - één keer aan tafel - nog weinig weerzin zal ondervinden. Ik neem me ook voor om sportpartners te zoeken. En morgenochtend om 11u naar de Escape te gaan voor de spinning. Het wordt dus een frisdrank avond.

donderdag 5 januari 2006

Lunch quiz

You scored as Existentialist. Existentialism emphasizes human capability. There is no greater power interfering with life and thus it is up to us to make things happen. Sometimes considered a negative and depressing world view, your optimism towards human accomplishment is immense. Mankind is condemned to be free and must accept the responsibility.

Existentialist  94%
Cultural Creative  94%
Postmodernist  88%
Materialist  75%
Modernist  63%
Romanticist  50%
Idealist  13%
Fundamentalist  13%

Motivatie en zo

Ben aan het plannen: ga een badpak kopen en spd's. En een goeie fiets.
Tegen eind maart een "Just for fun" triathlon proberen.
Dan de 10 km van Gent.
En dan, in augustus, een sprint triathlon.

Zou dat realistisch zijn?
Ben ik gemotiveerd? Ja.

Zal mijn best moeten doen om 3 keer per week te sporten. En wat gezonder te leven. Zonder witte wijn bijvoorbeeld.

Nog 1 etentje: het blogdinner vrijdag. Sandra komt ook. Ben benieuwd.

woensdag 4 januari 2006

Welcome to the sandwich generation

Geen lijstjes, enkel een paar bedenkingen over het voorbije jaar.

Bijvoorbeeld: als je het opvangnet niet goed onderhoudt, rest er enkel betaalde hulp en opvang. Positief is dat mijn broer en zijn lief toch af en toe in de bres gesprongen zijn. Dank u!

Van mijn kant schiet ik tekort naar de (over)grootoudergeneratie toe. Op een straal van 1 kilometer wonen 3 oudere familieleden die soms wat hulp kunnen gebruiken. Ik val ze zo weinig mogelijk lastig. En aan mij durven ze gelijk niks vragen. Terwijl ik makkelijk een boodschap kan meebrengen - of eens langs kan gaan. En zij soms graag eventjes op één kind passen.

dinsdag 3 januari 2006

Elation

Ik moet het kwijt: tijdens de vakantie heb ik geen Buffy episodes gecheckt, maar ik kwam op een Spuffy site een "collage" filmke tegen met "de schoonste momenten" van Buffy en Spike. En wat zag ik op het einde? Buffy die "I love you" zegt tegen Spike.

Oh! My heart jumps for joy! It all comes full circle!

Beste Joss Whedon: dat is schoon van u!

Wie dat nodig wil, mag nu met mij lachen omdat ik niet wist hoe Buffy eindigt...

jeugdsentiment (I)

Nieuw op den iPod:

  • Candied Orange Peel van de Candy Dates. De titelsong is nog steeds een van mijn favoriete songs aller tijden.

  • Eurythmics, boxed. De hele box dus.

  • Making Movies van Dire Straits. Ooit een favoriete cassette.

  • een "Best of" van Duran Duran. (ik stond voor de cd kast en dacht, hé, fun) "Save a prayer" is zo cool.

  • Piano Man van Billy Joel. Dit is een giller. Een cd vol meezingers, maar oh zo fout. Duizenden keren hoorde ik Graham Parker zeggen "I love America. How would it feel to live in Russia, with all the misinformation? Why, over there, they're so misinformed they think Billy Joel is a rock'n'roll singer." (Live! Alone In America, nog zo'n cassette die kapot gespeeld is) Maar toch, Billy Joel is een deel van mijn jeugd. Net zoals Rod Stewart: W. ging er onlangs heen en liet zijn "voorbereiding", een cd van Rod the Mod live, in de auto achter. En heb ik "Tonite I'm yours" gebruld? YES!!


Opgaand in het jeugdsentiment zocht ik ook de "Best of" van John Denver. Maar die is zoek. Wie heeft em mee? Terugbrengen hé!

Mijn iPod begint dus op te vullen. En mijn lijst met wat er nog bij moet breidt uit.

W. zijn 60 giga zijn bijna vol. En het zijn géén foto's. Een veertigtal dagen lang muziek, heb ik begrepen.

Het was geen boek

Maar ik heb toch iets gelezen tijdens de vakantieweek: Simpy Chichimichi, de blog van Otis Gospodnetic, de "founder" van Simpy.
Interessant. Veel stuff om verder te verkennen!
Nu nog tijd vinden/maken.

Hola: "learn" is momenteel mijn vierde tag. Na "blog", "work" en "fun".

maandag 2 januari 2006

Sportieve voornemens

Dank zij Lien ben ik de Morgen begin ik site gaan opzoeken. En daar vinden ze het volgende ...

Je beweegt 6 dagen per week en gemiddeld 50 minuten per keer. Je voldoet hiermee aan de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen (NNGB). Uitstekend ga zo door!

Heel goed dat je meer bent gaan bewegen! Je voldoet aan de norm, ga zo door!

De reden voor de verandering in jouw lichamelijk activiteitenpatroon is "Conditieverbetering". Je bent op de goede weg!

Je vindt dat je onvoldoende aan lichaamsbeweging doet. Je voldoet aan de NNGB (Nederlandse Norm Gezond Bewegen), dus je beweegt voldoende. Maar je geeft wel aan dat je (nog) meer wilt bewegen.

Je ziet het belang van voldoende bewegen heel goed in, dit helpt je om te starten en het vol te houden!

Je mate van overgewicht is nog niet verontrustend, indien er geen andere risicofactoren bijkomen (hoge bloeddruk, diabetes of stofwisselingsstoornissen). Probeer desalniettemin, je gewicht te verminderen door gezonde voeding en voldoende beweging. Je geeft aan wel volgens de NNGB te bewegen, maar je hebt wel overgewicht. Probeer toch nog meer te gaan bewegen om uw gewicht te verminderen.

Met een BMI van 26,3 en meer dan 12 kg bovenop mijn "ideale" gewicht, is er werk aan de winkel. Over mijn ambities ben ik nog aan het denken. Zeker twee keer per week sporten zit er in, maar ik moet me een doel stellen. Waarschijnlijk de 10 km van Gent. Maar ik ben andere sportieve uitdagingen aan het bekijken.

Misschien moet ik in de solden eindelijk SPDs kopen. En hoe lang praat ik al over een goeie fiets? Voor de zwemlessenreeks (februari-juni) heb ik me niet ingeschreven... Heb al wel naar privé les geïnformeerd.

zondag 1 januari 2006

Nuit de fête

Dank u Marie en Bruno, voor de uitnodiging. Het was schitterend. Je restaurant openen voor de vrienden: da's pas leuk.

Het menu "jour de fête 2005- 2006"
Champagne
Toast met foie gras
Zeeuwse holle oesters & Gerookte Schotse zalm
Osso buco Milanese met risotto
Panna cotta met coulis van frambozen
Koffie en thee


Zeer yummie! En het "pak je drank maar uit de frigo" sloeg aan.

Wij waren, samen met Luc & Sandra, de "ouwere jongeren" van dienst tussen al de twintigers. Maar we hebben er niet minder om gefeest.

Kennen jullie dééééze nog? (@_@)

The road goes on forever and the party never ends...