vrijdag 21 april 2017

En hoe is het met u?

Ik werk. Veel en heel erg gefocust. Op het werk en thuis. Tijdens een werkuren en erna. Het stopt eigenlijk nooit. Neen: het moet vooruitgaan en het moet goed zijn. Mijn lat ligt altijd hoger.

Tot het moet, dat stoppen.

Want ik heb last. Van wakker blijven met een overactief brein. Van oververmoeidheid. Van chronische hyperventilatie. Van angstaanvallen en al die dingen waar niemand graag naar luistert, omdat het ondertussen oninteressant en een te vaak gehoord verhaal is.

Soms lanceer ik een poging om evenwichtiger te leven, en dan probeer ik weer om regelmatig te doen wat "helpt". Buiten komen, bewegen, sporten, ademhalingsoefeningen doen en mediteren.
Dan doe ik ook mijn best om meer interesse voor mijn huishouden en huisgenoten aan de dag te leggen en ga ik sociale dinges doen (die me per definitie nog meer uitwringen)

Maar meestal verdeel ik dus mijn tijd over werken en uitgeteld zijn. Niet meer en niet minder. 

Vandaag - op mijn vrije dag - ben ik uitgeteld lijstjes aan het maken. Van noodzakelijke klussen waar ik nooit zonder hulp aan toe kom.

De helft van mijn generatiegenoten zat (of zit) thuis met een burnout. En hoe is het met u?

vrijdag 14 april 2017

Shake that money maker

  • Een nieuwe bril, want het is gelijk niet veilig rijden in het donker
  • Acht weken Mindfulness of ACT training
  • Een trip naar de UK, alleen.
  • Hele dure en onzichtbare tandreparaties, preventief, "voor den ouwen dag"
  • Met de hele familie voor een paar weken naar Californië
  • Notarissen, architecten en aannemers (verbouwingen, met andere woorden)
  • Een kist met goudstukken en een kameel in een Shurgard box

woensdag 12 april 2017

Just signed my life away

For the record: vandaag getekend, bij de notaris, de nieuwe hypotheek.