This is a test (This is a test) And it's going to cut you down to scale

Gratis zelftest – Test je stress, angst en depressie

Meet je huidige niveau van stress, angst of depressie online met onze zelftest!

Allez hup, eens kijken hoe ik scoor in vergelijking met de vorige keer....

All for science (5)

Rond nieuwjaar, in de bus, een enveloppe van UGent. Handgeschreven. Tiens? Een nieuwjaarskaartje thuis? Hmm. Toch maar niet opengedaan, ik herkende de afzender niet.

Ja, ik laat mijn post vaak liggen en door iemand anders openen. Net zoals ik - als het effe kan - zo min mogelijk de telefoon beantwoord.

Wat bleek: het was helemaal geen wenskaart. Nope. "Betreft: Verslag onderzoek ADHD bij volwassenen 2009", las ik. "Een overzicht van uw persoonlijke resultaten op alle vragenlijsten". Aha. Dat dus. Nog niks over het EEG-gedoe, stond erbij, "gezien het onderzoek nog lopende is".

Vijf bladzijden dus, met tabellen. Per vraag wordt de score weergegeven ten opzichte van het gemiddelde bij de andere deelnemers. Ik hoop maar dat het een representatieve groep was, want wat ik lees zegt me redelijk weinig en het ziet er bovendien op sommige punten inconsistent uit.

Heb ik inconsistent geantwoord? Geen idee. Ligt het aan de andere deelnemers? Wie weet? Nu ja, het verslag is geklasseerd bij de rest van mijn testresultaten en ik zal de shrink een kopietje geven. Misschien raakt hij er wijs uit.

Who cares anyway.

All for science (4)

Gisteren nam ik voor de derde keer deel aan het ADHD onderzoek aan onze Alma Mater. Een klein verslagje dus.

De badmuts met elektroden vond ik niet erg. Het duurde wel een dik kwartier eer de bazaar goed zat en de interferentie (zichtbaar op het volgscherm) verdwenen was.

De computertaken waren van het soort dat elk weldenkend mens doet doorslaan. Een foutloos parcours was geen optie, en dat hebben ze me ook bevestigd toen ik erom vroeg. Na elke test moest ik onmiddelijk schriftelijke feedback geven, o.a. over de gepercipieerde moeilijkheidsgraad en mijn frustraties bij de uitvoering.

Om te beginnen mocht ik voor elk van de 4 proeven de "how to" van het scherm aflezen. Wat nogal vervelend bleek, want zonder rilatine kan het een hele tijd duren eer ik een ietwat complexe uitleg van 10 lijnen gesnapt heb. Héél confronterend. De eerste keer was ik er behoorlijk ondersteboven van, weet ik nog. Deze keer zei ik gewoon: dit lukt slecht, mensen. En toen hebben ze me geholpen en de boel deels voorgelezen. En voor de eerste test mocht ik de oefening vooraf 2 keer doen.

De tests zelf: het kwam erop neer om snel en correct één van 2 van een rood stickertje voorziene toetsen op het klavier in te drukken; de "F" stond voor links en de "J "stond voor rechts.

En toen kwamen er "stimuli" over het scherm gedanst:

1. pijltjes (druk links als het pijltje naar links wijst, rechts als het naar rechts wijst)
2. nog es pijltjes
3. driehoeken (druk links als de punt naar beneden wijst, rechts als de punt naar boven wijst)
4. bolletjes en kruisjes, met een interval van 10-12 seconden (druk links bij een bolletje, rechts bij een kruisje)

Het lijkt poepsimpel, maar was het niet. Elk testje duurde naar mijn aanvoelen een dikke 10 minutens. Lang! En in tegenstelling tot bij games, werd er geen enkele feedback (genre: u heeft xx punten) gegeven.

Ik weet ook niet of onderstaande condities in het testprotocol zaten, maar ze zijn het vermelden waard.

• Neem de tests af in een klein lokaal dat met een wastafel voor het haar, 2 tafels met een computer op, een viertal stoelen, de elektroden bazaar en 3 personen behoorlijk VOL zit.
  
• Neem de tests af in een lokaal waar de ramen zich in een strook vlak tegen het plafond bevinden. Zodat de testpersoon gedesoriënteerd raakt en alras het idee krijgt zich in een kelder te bevinden.
• Zorg ervoor dat de binnentemperatuur tegen de 30 graden aanligt. Zodat de testpersoon af en toe vreest in te dommelen.

Ik was eigenlijk ook blij dat ze me zegden dat ik er op elk moment mocht mee stoppen; paradoxaal genoeg was dat de reden waarom ik doorbeet.

Enne, met de opbrengst, ben ik achteraf subiet naar de coiffeur gecrosst. Die aan 't Zuid. Waar ge u voor 15 euro kunt laten fatsoeneren.

All for science (3)

Beste, Wij vernamen dat u eerder al deelgenomen heeft aan onderzoek rond ADHD aan de universiteit van Gent. Heel binnenkort starten wij een nieuw onderzoek op en we vroegen ons af of u eventueel interesse heeft om opnieuw deel te nemen. Het onderzoek heeft als doel meer zicht te krijgen op de onderliggende verklaringsmechanismen van ADHD. Meer bepaald willen we de relatie tussen hersenactiviteit en bepaalde cognitieve functies zoals aandacht, gedragsremming, omgaan met fouten, ... nauwgezet bekijken. Deelnemen aan de studie houdt in: het uitvoeren van een aantal computertaken waarbij zo snel en nauwkeurig mogelijk dient gereageerd te worden bij het verschijnen van bepaalde stimuli (vb. pijltje links links pijltje rechts rechts etc...) op het scherm. Tijdens dit gedeelte van het onderzoek zullen een aantal elektroden op het hoofd worden geplaatst door middel van een soort badmuts. Dit is uiteraard geheel pijnloos. Deze elektroden registreren de hersenactiviteit en helpen ons een duidelijker beeld te krijgen van welke delen van de hersenen actief zijn voor, tijdens en na het uitvoeren van de taken. Zo kan worden nagegaan hoe het gedrag op bepaalde taken te koppelen is aan wat er gebeurt in het brein. Verder zal gevraagd worden enkele vragenlijsten in te vullen die ons helpen een aantal kenmerken in kaart te brengen. Tevens zal een korte intelligentietest afgenomen worden (indien dit niet recent gebeurd is). Uiteraard zullen de persoonlijke gegevens die we verzamelen volledig vertrouwelijk worden behandeld en niet aan derden ter inzage worden gegeven. Het onderzoek neemt ongeveer 3 uur in beslag, inclusief pauzes. Een financiële beloning (van 15 euro) is voorzien.

Volgende week is het zover. Ik kreeg ondertussen weer een grote envelop met een stapel vragenlijsten toegestuurd. Zal me dan maar eens bezighouden met invullen zeker? Dan doe ik nog iets nuttigs. Alé uppe...

Gelukkig zijn het niet allemaal moeilijke vragen. Huh huh.

To sync or not to sync ...

De holy grail of synchronization speelt me weer parten ...

Ahum. Wat zou er nu - in mijn situatie - het slimst zijn ?

• Synchronisatie opzetten tussen de Outlook agenda (werk), mijn Google Calendar en mijn NokiaE51?
• Of gewoon een (paar) keer per dag met de telefoon online gaan om naar Google Calendar te kijken?

Met syncen heb ik al een paar keer "gespeeld". GooSync, Scheduleworld en Funambol zijn namen die ik me herinner. Maar of ik er iets nuttigs mee deed? Niet echt.

Eigenlijk blijf ik liefst bij 1 locatie: Google Calender dus. Alwaar ik de Remember The Milk integratie gebruik. En van waar ik SMS reminders naar mijn telefoon stuur.

Voor zover ik zie kan ik alle gebruikte sites stuk voor stuk netjes - in een m. versie - op het scherm krijgen. De vraag is dus: wat is het handigst? Automatisch synchroniseren zodat je ook offline de boel kan consulteren. Of eens gaan kijken wanneer het nodig is. Somehow heb ik het idee dat het synchroniseren voor mij ook meer data transfer zal betekenen dan gewoon gaan kijken.

Maar kom, mijn Mobile Vikings simkaart is in - gratis - test, dus probeer ik best één en ander om de handigheid en de kost te vergelijken.

Op het syncen van mijn "contacten" bijvoorbeeld, daar zal ik nog eens moeten op studeren.

Gelukkig ben ik - al lang- geheel van bookmarks af. De tijd dat ik die nog poogde te synchroniseren herinner ik me levendig...

INFJ

Zelftests: I love 'em, als het voor de lol is. Test invullen voor andere doeleinden hangt me snel de keel uit. Vooral omdat het meestal dezelfde pakken papier zijn die de revue passeren. Want alle peuten testen met dezelfde testen, niet?

Jung & Myers-Briggs herinner ik me vaagweg. Het was in ieder geval lang geleden dat ik de test deed en ik kon me geen resultaten meer voor de geest halen. Maar nu ik hem moest invullen - online zelfs - ben ik er toch eens over aan het lezen (zo ben ik dan weer).

Mijn MBTI resultaat is het volgende:

Introversion: 33, iNtuition 66, Feeling 38 , Judging 33.

Een INFJ dus. Bladzijden en bladzijden uitleg kwam ik al tegen, waar ik vooral dit uit distilleer: "INFJs, making up an estimated 1% of all people, are the most rare type ". Hoe komt het dat dat me niks verwondert?

Een paar Googlepagina's verder wordt het grappig. Héhé, ik ben niet alleen! Meer nog, er zijn hier een paar INFJ's in de buurt ! Michel, of all people, en ook Sara ! Het kan niet op!

Zullen we een Facebook groep oprichten? Huh?

I am ... quite original

I took the 43 Things Personality Quiz and found out I'm a Self-Knowing Lifelong Learning Health Nut

Also found this sentence above the "Cut and paste this code to put on your blog": "0% of the 58538 people who have taken this quiz are like you."

It seems my originality is not exceptional though ;-)

On my to do list:

• Practice forgiveness
• Find my purpose in life
• Quiet my mind
• Take a leap of faith

Feeling hot hot hot!

Het verwondert me eigenlijk niks, maar toch vond ik het niet zo leuk om vandaag zowat overal half misselijk te worden van de warmte. Neen, ik had geen extra dikke kleren aan. Iedereen had gewoon de chauffage op het absolute maximum gezet, met bikini temperaturen tot gevolg... Misschien moet ik morgen gewoon in een pareo de deur uit.

Verder verwonderde ik me over het volgende bericht, dat me gisteren én vandaag in De Morgen (thuis), De Metro (werk), Het Laatste Nieuws (Kantine GRS) en links en rechts online in het oog sprong: "Bijna 1 op 10 van de Vlamingen, of 8 procent, zegt dat hij of zij geen vrienden heeft. "

Het is iets wat ik ook wel eens durf te beweren (da's natuurlijk niet lief ten opzichte van die 107 makkers op Facebook, om nog maar te zwijgen van al die anderen in andere sociale netwerken waar ik al dan niet virtueel deel van uitmaak). En misschien bedoelen die mensen het ook niet helemaal letterlijk, maar meer zo van: ik kan niet direct iemand bedenken waar ik naar toe zou gaan om bij uit te huilen of zo (gesteld dat ik dat nu in mij zou hebben) of er is niemand om mee te praten als ik ergens mee zit (maar ook daar vrees ik dat het eerder zo is dat ik eigenlijk feitelijk voor de dooie dood met niemand wil gaan praten die er niet voor betaald wordt).

Zeggen dat je geen vrienden hebt is vast niet hetzelfde als geen vrienden hebben. En weinig vrienden hebben, wat zou dat zeggen?

Kijk nu: de Flairtest van deze week schept onmiddelijk klaarheid. "Hoe onafhankelijk ben je echt?", is de vraag. Dat antwoord ... ik had het kunnen weten...

Tjonge, als onafhankelijkheid een badge zou zijn, zou jij 'm op je mouw genaaid hebben. Voor jou is het echt een erepunt om ten alle tijde onafhankelijk te zijn. Dit maakt je natuurlijk sterk maar kan je ook eenzaam maken. Vergeet niet naar anderen te luisteren en durf ook eens hulp te accepteren. Niet omdat jij het anders niet haalt maar om de ander het plezier te gunnen samen met jou iets te doen.

Chemistry!

Feeds lezen is fun. Heel erg fun. Feeds brengen nieuws van wie je nieuws wilt horen. En dat nieuws is dus gegarandeerd interessant.

Daarnet botste ik op Clo's LeWeb impressies en het leek me wel wat om die test op Chemistry.com te proberen.


Rap een mailadres aangemaakt en toen zo waarheidsgetrouw mogelijk (ik ben niet echt op zoek, neen) alle vragen ingevuld.En dit kwam eruit. Een kwart van elks. Tiens Tiens.

"Characteristics of all four personality types can be found within each of us, but there is almost always one personality type that is dominant. We call this the major personality type."

Aha. No such thing here ;-)