maandag 22 oktober 2007

Body & Mind

Vorige week Mindfulness met Bjorn, Vinyasa Yoga, Bodypump, "Duitse" antroposofische yoga, een volle meditatiedag en een kennismaking met NIA, een soort van "holistische fitness" die er voor mij toch iets over was. Vrij bewegen en dansen: fijn fijn. Maar het expressief uitschreeuwen is so not me. Maar kom, ik ben in de les gebleven tot het eind.

Geen spinning gehad, het paste niet in de planning. En ik liep niet over van energie. Ketose maakt me toch effe iel.

Geen opmerkingen: